Consejos básicos salvar vidas. Pautas y recomendaciones contra el COVID-19 en 2021

26/08/2021

Para reducir la propagación y el contagio del COVID‑19, debes seguir las siguientes recomendaciones que te proponemos:

  • Debes mantener la distancia de seguridad con cualquier persona. Aunque pueda parecer que no están enfermas, pueden ser asintomáticos, y por tanto ser portadores del virus.
  • Siempre que estés con gente, debes llevar la mascarilla puesta, sobre todo en lugares cerrados o en sitios donde no se pueda respetar la distancia de seguridad.
  • Siempre que sea posible, elegir lugares abiertos antes que lugares cerrados.
  • Si tosas o estornudas, debes cubrir la nariz y la boca, preferiblemente con el codo flexionado o con un pañuelo desechable.
  • En interiores, es importante mantener siempre las ventanas abiertas, para facilitar la ventilación.
  • Es muy importante lavarse las manos con frecuencia, ya que no sabemos si hemos estado expuestos al virus en algún momento. Para ello puedes usar agua y jabón o un desinfectante de manos a base de alcohol.
  • ¡Vacúnate! No dejes pasar la oportunidad, y en cuanto puedas solicitar cita, no dudes en pedirla lo antes posible.
  • Si no te encuentras bien, lo mejor que puedes hacer es quedarte en casa.

Si tienes algún tipo de síntoma, como fiebre, tos o dificultad para respirar, busca atención médica. Llama por teléfono antes de acudir a tu centro de salud, para que te dirijan al más adecuado. De esta forma, te proteges a ti y evitas la propagación de virus y otras infecciones.

Mascarillas: Las mascarillas colocadas de forma correcta, pueden ayudar a prevenir el contagio del virus entre personas, pero no protegen frente al coronavirus por sí solas, por lo que deben combinarse con respetar la distancia de seguridad y la higienes.

Pata terminar, lo más importante es seguir las recomendaciones sanitarias locales.

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